서론발은 신체를 지탱하고 이동을 가능하게 하는 중요한 역할을 하지만, 단순한 이동 수단이 아니라 전신 건강과 깊은 연관이 있습니다. 연구에 따르면 발의 건강 상태는 척추, 관절, 혈액순환, 심지어 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 세계 족부의학 저널(Journal of Foot and Ankle Research)에 발표된 연구에서는 발의 변형과 불균형이 만성적인 요통, 무릎 통증, 혈액순환 장애를 유발할 가능성이 크다고 보고했습니다. 본 글에서는 발의 건강이 신체 각 부위에 미치는 영향을 부위별로 분석하고, 건강한 발을 유지하기 위한 방법을 논의해 보겠습니다.1. 발과 척추 건강1) 발 구조와 척추 정렬발의 아치(Arch)는 몸의 균형을 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 평발(fla..
