☕ 서론: 커피를 끊자마자 찾아오는 두통, 왜일까?현대인의 아침은 커피로 시작된다고 해도 과언이 아니다. 잠에서 깨어난 몸과 뇌를 깨우기 위해 커피를 마시는 것이 일상이 된 지금, 커피를 하루라도 끊으면 어지럼증, 무기력, 심지어 두통까지 호소하는 사람들이 많다. 이처럼 커피를 끊었을 때 나타나는 신체 반응은 단순한 기분 탓이 아니라, 명백한 생리학적 현상, 즉 **카페인 금단 증상(Caffeine Withdrawal Syndrome)**이다.세계보건기구(WHO)는 카페인을 정신활성 물질로 분류하고 있으며, 미국 정신의학회(APA)의 《정신질환 진단 및 통계 매뉴얼 DSM-5》에도 ‘카페인 금단 증상’은 공식적인 정신건강 질환의 하나로 등재되어 있다. 이 글에서는 특히 두통을 중심으로, 카페인 금단 증상..
