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건강한뇌건강 2

기억력 향상에 도움이 되는 뇌 건강 식품 – 집중력과 학습 능력까지 높이는 과학적 식단 전략

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건강&웰니스 2025.04.19

🎵 음악이 뇌에 미치는 힘: 주파수와 뇌의 연결

서론: 귀로 듣지만, 뇌가 반응한다우리는 음악을 ‘귀’로 듣지만, 실은 음악은 ‘뇌’를 깊숙이 자극하는 강력한 도구입니다. 기분이 울적할 때 특정 노래를 들으면 갑자기 눈물이 흐르거나, 시험공부 중 클래식 음악을 틀었더니 집중이 잘 되었던 경험이 있다면, 이미 음악이 당신의 전두엽, 편도체, 해마 등 주요 뇌 영역에 영향을 미쳤다는 증거입니다. 최근의 뇌과학은 이러한 음악 자극이 뇌파, 신경전달물질, 호르몬에 어떤 방식으로 작용하는지를 과학적으로 규명해내고 있습니다. 특히, 특정 주파수(예: 432Hz)가 뇌의 안정성, 스트레스 조절, 작업 효율성에 미치는 영향은 큰 관심을 받고 있습니다. 1. 전두엽, 편도체, 해마: 음악 자극이 미치는 뇌의 주요 부위전두엽(Prefrontal Cortex)전두엽은 의..

건강&웰니스 2025.04.18
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김대박님의 블로그 입니다. 내 인생의 대박은 돈도 중요하지만 돈으로도 살 수 없는 건강입니다. 건강해야 하고 싶은 거, 먹고 싶은 거 다 할 수 있습니다. 건강 그리고 웰니스에 대한 양질을 정보를 제공합니다.

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